МОЦИОН - это прогулки, совершаемые здоровыми людьми для укрепления здоровья, а больными - для выполнения лечебного режима. Моцион сопровождается легкой физической нагрузкой. Рекомендуется для предотвращения ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. К моционам относят разнообразные телодвижения с оздоровительными целями.
|
