ОТДЫХ - это период восстановления сил после работы или другой активной деятельности. Отдых - это состояние покоя, либо такого рода деятельность, которая снимает утомление. Правильный отдых - это тот, в результате которого организм восстанавливает именно те ресурсы, которые растрачены. Полноценный отдых – это, тот, в результате которого организм готов начать работать сразу после его завершения. Отдых может быть пассивным или активным. Следует понимать, что безделье не равно отдыху.
|
